Nejčtenější články

Přivoláváme jaro novou výzdobou. Z ruliček toaletního papíru vyrábíme narcisky, sněženky, tulipány a...
Pokud chceme péct kváskový chléb, tak si musíme pěstovat kvásek. Je to jednodušší než se zdá. Jednoduchý...
Univerzální návod na čepičku. Ten se pak dá rozšířit na sovičku nebo ušanku nebo nechat jen tak.
Tvořeníčko pro děti od dvou let. Potřebujete k tomu lepidlo v tyčince, papír a krepák. Můžete takto...
Zkuste si uháčkovat oblíbenou figurku ;)

Výborný a rychle připravený Hummus

07.10.2018     , ,     3 comments

Hummus

Suroviny

  • Konzerva cizrny (třeba Bio z DM)
  • 4 lžíce sezamové pasty TAHINI (ze Zdravé výživy)
  • lžička citrónové šťávy (taky kupuju Bio v DM)
  • sůl, římský kmín (půl lžičky), pepř (špetka), popřípadě česnek, podle chuti (česnek nedáváme)
  • lžíce olivového oleje

Postup

Vše dohromady promixujeme. Podle potřeby přilijeme vodu nebo vodu z okapané cizrny.

A máme hotovo.

A jak ho využít?

Buď jako pomazánku na kváskový chléb

Nebo náš oblíbený recept na tortilu

Tortila s hummusem:

Tortilu pomažeme hummusem, zakápneme pálivou omáčkou (Huhu, Muchito), přidáme polníček nebo rukolu, nakrájená nakládaná sušená rajčata, černé olivy, opražené žampiony na oleji a parmazán.

Suroviny na tuto tortilu máme skoro neustále v ledničce, tak kdykoliv máme chuť si dáme na sváču :)

Diskuse

nový komentář
Diskuse neobsahuje žádný příspěvek
Zobrazena strana 1 z 1 celkem