Účinky na zdraví

• upravuje metabolismus, upravuje poruchy trávení, spojené se zácpou a nadýmáním
• významná detoxikační bylinka - čistí organismus od toxických látek
• podporuje tvorbu krve tak, že podporuje vstřebávání vitaminu B12 a železa do krve
• účinná proti chronické únavě
• podporuje léčbu různých infekcí
• hořčiny, obsažené v rostlině posilují celý organizmus, zlepšují náladu
• výborná jako prevence kloubních onemocnění
  

Co se využívá

Trháme vlastně celou rostlinu. Nejvíce hořčin je v kořenec, ale využíváme i květy a listy.

Kde ji najdeme

Snad všude, ale raději nesbírejte na sídlišti. Sbírejte raději na loukách nebo zahrádkách, kde víte, že se nepoužívají chemické přípravky.

Jak zpracovat

Listy i kořeny vložte do studené vody a vařte 10 - 20 minut. Na jeden hrnek jsou potřba asi 2 lžíce bylinky. V čerstvém stavu něco víc. Čím víc bylinky dáte, tím silnější čaj budete mít. Denní dávkování je asi 3 hrnky takto připraveného čaje.

Výborný je i pampeliškový sirup, který se vyrábí z květů. Recept najdete zde: http://primulka.cz/pampeliskovy-sirup-recept/