Květ černého bezu

Účinky na zdraví:

• stimulují krevní oběh
• pomáhá při rýmě i při chřipce, mírní kašel a rozpouští hleny
  
• působí protizánětlivě a močopudně
• regeneruje játra
  
• prevence proti všem typům rakoviny
• pomáhá při žaludečních a trávicích obtížích
  

Kde ho najdeme:

Na pokraji lesů, kolem řek, ve městech, kolem cyklostezek

Zajímavosti:

lidové názvy pro květ černého bezu: kozičky, bezinky, údajně i psí bez, bzina, kobzinky

Jak sbírat:

Sbírat můžeme květy, plody i listy. Měl by se sbírat alespoň 1 metr nad zemí, kde by měla být zaručena jeho čistota.

Co s ním?

Můžete si uvařit čaj nebo si udělat bezinkovou šťávu (recept zde). Výborná je i bezinková limonáda, která je osvěžující a nezničí se varem zdraví prospěšné látky.