Nechcete hubnout, chcete být štíhlá.

Možná jde o slovíčkaření, ale zamyslete se. Co skutečně chcete? Chcete opravdu procházet tím hubnoucím procesem a každý den se dívat na váhu, jestli máte o kilo víc nebo míň? Nebo jednoduše chcete štíhlá být?

Být štíhlá něco obnáší, ale je to trvalý stav. Velikost si standardně kupujete 36 a nemusíte se každé ráno přeměřovat, prostě se štíhlá cítíte a jste.

A tím začněme. Představujte si, že štíhlá jste. Jak se chováte, jak se stravujete, jak se cítíte. Uvědomte si, že být štíhlá něco obnáší, jak životní styl s dostatkem pohybu, tak i relativně zdravou stravu. Začněte s tím už teď. Protože pokud štíhlá být opravdu chcete, tak i když zhubnete, tak se budete muset stejným způsobem i nadále udržovat. Zhubnutím proces nekončí.